FAQ
Was ist psychologische Beratung?
Psychologische Beratung bietet einen geschützten Rahmen, um belastende Situationen, Gedanken und Gefühle besser zu verstehen und neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Je nach Anliegen können neben dem Gespräch auch konkrete Strategien für den Alltag, die Arbeit mit Gedanken und Verhaltensmustern sowie stabilisierende oder körperorientierte Techniken Teil der Beratung sein.
Welche Form der Begleitung sinnvoll ist, stimmen wir individuell auf Ihre Situation ab.
Was ist ILF-Neurofeedback und wie funktioniert es?
ILF-Neurofeedback (Infra-Low-Frequency-Neurofeedback) ist eine Form des Neurofeedbacks, bei der die Gehirnaktivität über Elektroden an der Kopfhaut abgeleitet und für ein kontinuierliches Feedback genutzt wird.
Während des Trainings erhalten Sie bzw. Ihr Kind über Veränderungen von Bild und Ton fortlaufend Rückmeldung. Ziel des Trainings ist es, Selbstregulationsprozesse des zentralen Nervensystems zu unterstützen.
Die Einstellungen werden individuell angepasst und orientieren sich daran, wie Sie bzw. Ihr Kind auf das Training reagieren.
Die Elektroden dienen ausschließlich der Messung – es wird kein Strom in das Gehirn geleitet.
Für wen kann ILF-Neurofeedback interessant sein?
ILF-Neurofeedback kann interessant sein, wenn Selbstregulation zunehmend schwerfällt – beispielsweise bei anhaltender innerer Unruhe und Anspannung, Schlafproblemen, Stress, Ängsten oder Schwierigkeiten mit Aufmerksamkeit und Konzentration.
Dabei steht für mich nicht allein eine Diagnose im Mittelpunkt. Entscheidend sind das individuelle Anliegen, die vorhandenen Beschwerden und die Reaktion auf das Training.
Ob ILF-Neurofeedback für Sie oder Ihr Kind infrage kommen kann, klären wir im Erstgespräch.
Ist ILF-Neurofeedback für Kinder und Jugendliche geeignet?
Ja. Neurofeedback mit Kindern und Jugendlichen ist ein besonderer Schwerpunkt meiner Praxis.
Neurofeedback ist ab 6 Jahren möglich.
Zu mir kommen unter anderem Kinder und Jugendliche mit ADHS, Aufmerksamkeits- und Konzentrationsproblemen, Unruhe, Impulsivität oder Schwierigkeiten mit der Selbstregulation – teilweise auch auf Empfehlung von Ärzt:innen oder Psycholog:innen.
Das Training kann kindgerecht gestaltet werden. Währenddessen kann das Kind beispielsweise einen Film ansehen und muss dabei nichts bewusst steuern oder „richtig machen“.
Die Einstellungen werden individuell angepasst und die Eltern in den Prozess einbezogen.
Brauche ich für ILF-Neurofeedback eine Diagnose oder Überweisung?
Nein. Für ein Neurofeedback-Training in meiner Praxis benötigen Sie keine ärztliche Überweisung oder Diagnose.
Gerade bei Kindern und Jugendlichen wird Neurofeedback jedoch auch von Ärzt:innen oder Psycholog:innen empfohlen. Wenn bereits Befunde oder Diagnosen vorliegen, können diese für die Einschätzung der individuellen Situation hilfreich sein.
Bei gesundheitlichen und psychischen Beschwerden kann Neurofeedback unterstützen, aber es ersetzt keine erforderliche medizinische Abklärung bzw. Behandlung.
Wie läuft eine ILF-Neurofeedback-Sitzung ab?
Zu Beginn werden Elektroden an bestimmten Stellen der Kopfhaut angebracht, über die die Gehirnaktivität abgeleitet wird.
Während des Trainings sitzen Sie bzw. Ihr Kind entspannt vor einem Bildschirm und schauen beispielsweise einen Film. Über Veränderungen von Bild und Ton erfolgt ein kontinuierliches Feedback.
Dabei müssen Sie nichts bewusst steuern, üben oder richtig machen. Die Einstellungen des Trainings werden individuell gewählt und im Verlauf anhand der Reaktionen angepasst.
Die Elektroden messen lediglich – sie geben keinen Strom an das Gehirn ab.
Wie viele ILF-Neurofeedback-Sitzungen sind sinnvoll?
Neurofeedback ist als Trainingsprozess über mehrere Sitzungen angelegt. In der Regel sind es 10–15 Sitzungen. Nach der 7. Sitzung besprechen wir gemeinsam, ob und wie sich etwas verändert hat.
In welchen Abständen die Sitzungen stattfinden und ob weitere Einheiten sinnvoll sind, hängt vom jeweiligen Anliegen ab und davon, wie Sie bzw. Ihr Kind auf das Training reagieren.
Was kostet ILF-Neurofeedback?
Eine Sitzung dauert 50 Minuten und kostet 110 €, unabhängig davon, ob es sich um psychologische Beratung, Neurofeedback oder eine Kombination aus beidem handelt. In begründeten Fällen ist ein reduzierter Tarif nach Vereinbarung möglich.
Das Erstgespräch ist kostenlos, wenn es bei diesem einen Termin bleibt. Entscheiden wir uns für eine Zusammenarbeit, wird es als erste Sitzung verrechnet.
Finden Sitzungen auch online statt?
Psychologische Beratung ist sowohl persönlich in meiner Praxis in 4040 Linz-Urfahr als auch online möglich.
ILF-Neurofeedback findet vor Ort in meiner Praxis statt, da dafür die entsprechende technische Ausstattung sowie die individuelle Einstellung und Begleitung des Trainings erforderlich sind.
Wenn Sie noch nicht wissen, welche Form der Begleitung für Sie oder Ihr Kind passend sein könnte, können wir dies im Erstgespräch gemeinsam klären.
Sind Sitzungen auch auf Englisch oder Spanisch möglich?
Ja. Alle Sitzungen, also psychologische Beratung, Neurofeedback und das Erstgespräch, sind auf Deutsch, Englisch und Spanisch möglich.